Run: 6Km Mercoledì 24/11/2010

Questa prestazione non meriterebbe un post. Sottoritmo, ma c'è da registrare la prima uscita con ripetute. 3rip da 1Km l'una... il responso del crono è impietoso, il 1Km 4:23" gli altri 2 li ho chiusi con un 4:26periodico. Sono certo che sia migliorabile, ma le prossime uscite le ripetute le farò da 500Mt.